Truques Para Restaurar Suas Energias Em Tempos Difíceis
Tempos difíceis e desafiadores? Sim. É possível de superar? SIMMMMMMM.
Tempos difíceis fazem parte da vida. Não é divertido pensar ou passar por eles, mas às vezes são inevitáveis.
Você pode estar a sentir-se exausto e até mesmo impotente ao tentar restaurar sua energia, especialmente ao longo dos últimos meses, mas precisa lembrar-se que isso acontece com todos. Não importa o que esteja sentindo agora, você não está sozinho.
Pode ser um período financeiro difícil, talvez seja um problema de saúde, solidão, isolamento ou apenas o facto de que você se sente um fracassado; mas de qualquer forma, saiba que é temporário e restaurar a energia é o seu próximo passo.
Tudo na vida vem e vai, incluindo as pessoas e nossas emoções. Às vezes apenas se sente para baixo, tudo bem, é natural sentir-se deprimido de vez em quando. Mas, eventualmente, tem que recompor-se e continuar. Que outra opção existe? NENHUMA.
Pode ser desafiador ver isso no meio de sua luta, mas acredite, é tudo temporário. Sei como pode ser difícil no meio da luta, mas também sou a prova viva de que nenhuma luta é demais para superar.
Quando for difícil ver a saída, lembre-se de que você é o único responsável por onde está na vida. Se não gosta do estágio em que sua vida está, saiba que você é o único que pode mudar essa circunstância.
Você pode ficar preso a suas dificuldades e situações infelizes ou pode ajudar a si mesmo a melhorar e restaurar sua energia um passo de cada vez. A percepção é tudo em tempos difíceis, então dê o seu melhor para se concentrar no que é bom e visualizar o que é bom em cada situação.
Os truques para restaurar sua energia em tempos difíceis
Como você pode tornar o amanhã melhor do que hoje?
Você só precisa se manter positivo e mudar sua rotina diária actual aos poucos. Os quatro truques simples a seguir o ajudarão a encontrar sua luz rapidamente e a restaurar a energia em tempos difíceis.
1. Seja criativo
Há algo de especial em se tornar um adulto. É como se, ao chegarmos a uma certa idade, esquecemos como ser criativos. Esquecemos os sonhos que já tivemos para nós mesmos e a direção que sempre quisemos tomar em nossa vida. Quando adultos, tendemos a esquecer como sonhar, e nos desligamos da criatividade que tinhamos quando crianças – este é o problema. Se estiver insatisfeito com o lugar em que sua vida se encontra actualmente, por que não conectar-se a sua criança interior e perguntar quem você quer se tornar? A única diferença entre aquele eu mais jovem e sua vida hoje é que agora você tem os recursos para se tornar quem deseja ser. Você é seu próprio chefe. Se há algo lá fora que sempre quis fazer ou se tornar, agora é sua vez.
Todos nós tínhamos sonhos. Todos nós pensamos sobre esses sonhos enquanto estávamos sentados entediados na aula. Você se lembra do quão criativo era e quanto queria realizar esses sonhos? O quanto queria torná-los sua realidade? Então faça. Seja criativo e faça seus sonhos se tornarem realidade.
2. Mude seus arredores
Se você não gosta de onde está, na vida, faça uma mudança. Isso significa fazer exercícios e se alimentar de maneira mais saudável – se você não gosta de sua aparência. Isso significa encontrar um novo lugar para morar – se você não gosta do ambiente em que está actualmente. Isso significa cercar-se de pessoas que vão levá-lo ao alto astral quando você estiver para baixo – se seus amigos e familiares não o apoiarem.
Seja qual for o caso, se não está feliz com o ponto em que sua vida está, precisa estar disposto a fazer uma mudança. Por que perder mais tempo vivendo uma vida menor do que aquela que você merece?
Se não acha que isso parece realista, bem, limitar a si mesmo também não. Não, não vai ser fácil. Mudar nunca é fácil. Mas você deve isso a si mesmo. Você deve a si mesmo viver a melhor vida possível. Ela está lá fora, esperando por si. Tudo que precisa fazer é sair e procurá-la!
3. Olhe para a frente e olhe para o seu eu anterior
Pare um momento para pensar sobre isso, agora. A morte nunca é agradável de imaginar, mas imagine que você está bem velhinho, em seu leito de morte, e só tem mais um dia de vida. Quando você olha para trás, você vai se orgulhar da vida que viveu ou vai desejar ter feito mais com o tempo que viveu nesta terra?
A morte é a única certeza na vida. Chegará o dia em que cada um de nós irá morrer e, infelizmente, muitos se arrependerão de não terem vivido sua vida ao máximo e de não terem feito mais coisas que gostariam de ter feito com o tempo que tinham.
Se isso soa á desagradável, deixe essa imagem ser sua motivação, e deixe que a imagem do seu “eu velhinho” seja a luz de que precisava para ajudar a restaurar sua energia. Tudo o que fizer de agora em diante, faça por aquele seu “eu velhinho”. Faça isso de forma que, quando morrer, não tenha se arrependido de nada.
4. Seja feliz por tudo o que você é e conquistou
Sério, não nos damos crédito suficiente por tudo o que conquistamos ao longo de nossas vidas. Como um todo, superamos muito mais desafios e muito mais adversidades do que qualquer desafio único.
Eu sei, quando você está a passar por momentos difíceis, é difícil se concentrar em qualquer um dos aspectos positivos da vida ou em qualquer um de seus pontos fortes. Foi assim para mim também! Acho que a única coisa que me ajudou mais do que os outros foi constantemente tentar sair do meu caminho, como obstáculo. À vontade e satisfação de ajudar o próximo. Havia algo bom em colocar um sorriso no rosto de outra pessoa que ajudou a colocar um sorriso no meu. Eventualmente, eu simplesmente me tornei mais feliz e aprendi a amar minha vida.
Isso não significa que eu ainda não tenha ou enfrente dias máus. Mas meus dias máus não estão nem perto de ser tão ruins quanto antes, e não importa o desafio que possa enfrentar encarro de frente e vou à luta. E continuo esperançoso e otimista para os dias que virão.
A vida realmente é uma grande experiência de aprendizado. Alguns dias trarão mais desafios do que outros. Mas não importa o que aconteça, nunca desista de ser o que você pode ser.
Esta é a sua vida. Esta é a sua chance de viver qualquer vida que você deseja. Aproveite ao máximo todas as oportunidades que a vida lhe apresenta e não retenha absolutamente nada. Mergulhe de cabeça e busque realizações.
Sucessos.
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Nesta frase, de Nelson Mandela, reside nossa principal inspiração, pois esta reflete o mais alto grau de coragem. Importa salientar que a coragem não significa ausência de medo, mas sim presença de acção.
Quantas vezes em nossas vidas nos deparamos com situações em que devemos agir mas o medo de dar o primeiro passo nos faz hesitar?
Quantas vezes nos deparamos com a necessidade de tomar uma decisão, mas a incerteza toma conta de nossos pensamentos e, consequentemente, comanda nossos movimentos e mantem-nos estáticos?
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